به همراه ماکارونی رژیمی چه بخوریم؟
Dietary pasta ماکارونی رژیمی بخورید و همچنان به اهداف کاهش وزن خود پایبند بمانید و چربی های اضافه را بسوزانید. یک وعده ماکارونی تنها ۲۰۰ کالری دارد، اما اگر آن را به همراه پنیر، خامه و برخی افزودنی های پر کالری بخورید ممکن است کالری آن به ۱۰۰۰ برسد. بنابراین آنچه که به همراه پاستاها می خورید اهمیت زیادی دارد. آیا کاهش وزن با ماکارونی رژیمی امکان پذیر است؟ بله، پاستا هایکم کالری را از آرد گندم کامل و یا غلات کامل تهیه می کنند. آرد گندم کامل نسبت به آرد تصفیه شده هضم کندتری دارد و قند خون را به سرعت بالا نمی برد. اگر قند خون به آرامی افزایش یابد از ذخیره چربی اضافی در بدن جلوگیری می شود. انواع پاستاهای کم کالری برای کاهش وزن بسیاری افراد بر این باورند که رفتن به سفر کاهش وزن به معنای خداحافظی با ماکارونی است. اگرچه برخی پاستاها ممکن است کالری و چربی سنگینی داشته باشند، اما خوردن ماکارونی رژیمی با اهداف کاهش وزن شما مطابقت دارند. در زیر شما را با غذاهای کم کالری و در عین حال سرشار از پروتئین و فیبر ماکارونی آشنا می کنیم. پاستا با گوشت گوساله بدون چربی این یک انتخا
